Manfaat Senam Pagi Bagi Kesehatan

"Olahraga mirip obat yang mempunyai sejuta manfaat. Banyak penyakit yang
dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Olahraga juga
dipercaya sebagai sarana yang bagus untuk menggapai hidup sehat dan
lebih berkualitas."Senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit.Memang
kebanyakan orang sering melupakan manfaat senam